kwie.20

Jak obliczyć dni płodne?

dodano: 20 kwietnia 2010 przez sylciar


Współżycie seksualne to bardzo poważna sprawa. Kiedy chcemy współżyć z partnerem powinniśmy wiedzieć o konsekwencjach. Czasami chcemy zajść w ciąże jednak nie zawsze. W każdym z tych przypadków powinnaś ustalić czas kolejnej owulacji. W dalszej części artykułu znajdziesz proste porady jak obliczyć i wykryć dni płodne, aby uniknąć zajścia w ciążę lub ją ułatwić. Co to jest owulacja Owulacja, inaczej zwana jajeczkowaniem jest to proces polegający na produkowania komórek jajowych. Owulacja zachodzi co miesiąc, oczywiście tylko u kobiet. Przy cyklu miesięcznym trwającym 28 dni, owulacja zwykle występuje około 14 dnia cyklu, plus minus jeden dzień. Aby dowiedzieć się ile trwa Twój cykl, zacznij liczyć od pierwszego do ostatniego dnia miesiączki, przed rozpoczęciem następnej. Im więcej cykli obejmą Twoje obliczenia, tym bardziej dokładny będzie otrzymany wynik. Jeżeli Twój cykl jest dłuższy, lub krótszy niż 28 dni, wtedy dzień jajeczkowania następuje prawdopodobnie na 14 dni przed końcem danego cyklu. Na przykład, jeśli Twój cykl trwa 32 dni, istnieje duża szansa, że owulacja przypadnie na dzień 18 cyklu, a jeśli kobieta ma cykl 25 dniowy, wtedy jajeczkowanie przypadnie na dzień 11. Obliczanie dni płodnych Musisz zacząć zapisywać przebieg swoich miesięcznych cyklów, szczególnie pierwszy dzień miesiączki. Potrzebny będzie zapis przynajmniej 4 ostatnich. Długość cyklu oblicza się od dnia pojawienia się miesiączki aż do dnia poprzedzającego pojawienie się kolejnej. Jeżeli masz regularne cykle wówczas zapis będzie posiadał te same dni, które będą wyznaczać długość twojego cyklu miesięcznego. Jeżeli twoje cykle są nieregularne pomogę Ci wyznaczyć średnią, która będzie odzwierciedleniem twoich cyklów. Potrzebujesz zapisków z 4 ostatnich miesięcy, czyli dat od pierwszej miesiączki do następnej. Liczysz ilość dni pomiędzy tymi dwoma datami. Tak samo obliczasz pozostałe miesiące. Dodajesz te cyfry do siebie i dzielisz je przez liczbę miesięcy. Czyli np.: ostatnie 4 cykle to 28 dni, 30 dni, 31 dni i 27 dni. Dodając te liczby 28+30+31+27 = 116. teraz dzielimy 116/4= 29. otrzymana cyfra 29 jest średnią długości cyklu z 4 miesięcy. Znając już średnią długość cyklu załóż że od dnia pojawienia się ostatniej miesiączki za 29 dni powinna być następna. Następnie odejmij 14 dni od założonej daty następnej miesiączki, otrzymany dzień będzie dniem owulacji plus/minus 2 dni. Czyli innymi słowy odliczając 12-16 dni wstecz od założonej daty pojawienia się miesiączki, będziesz miała owulację czyli dni płodne. Wykorzystaj otrzymane obliczenia do poczęcia dziecka, lub unikaj stosunków płciowych, jeżeli nie chcesz zajść w ciążę.  




Dodaj do:


Komentarze mogą dodawać tylko zalogowani użytkownicy - zaloguj się lub załóż konto


Odpowiedzi moga dodawać tylko zalogowani użytkownicy - zaloguj się lub załóż konto


Wasze komentarze

zgłoś
Konto usunięte 24 listopada 2010 Konto usunięte napisała:

dobrze to wiedziec;-)


zgłoś
milady10 24 listopada 2010 milady10 napisała:

oby teoria z praktyką szla w parze


zgłoś
gosiababy 14 lipca 2011 gosiababy napisała:

Fajny artykuł, ale i tak preferuję monitory cyklu ;p np cyclotest. Takie leniwe zwierzę ze mnie jest